De selfiestick (het vervolg)

Ja, die selfiestick. Een beetje een miskoop moet ik toegeven. Ik zal u uitleggen waarom:

  1. Ge moet dat ding altijd meesleuren. Als ik light travel past er nog net een iPhone in mijn broekzak, maar een selfiestick in mijn hand (of een andere broekzak) is er dan te veel aan.
  2. De front facing camera van een iPhone – een 1,2 megapixel (1280 x 950) FaceTime camera – voldoet niet aan mijn hoge kwaliteitseisen. Ik kan die foto’s niet eens in retina resolutie op mijn blog zetten.

Dus als ik dan per sé selfies wil, strek ik mijn arm wel uit.

Vakantieroutine

Opstaan rond een uur of negen, de dag beginnen met een zwemsessie van 100 calorieën (ongeveer 20 minuten), en daarna een ontbijt met vers brood en vers geperst sinaasappelsap. Tussendoor wat relaxen in een ligstoel aan het zwembad (met een iPad, uiteraard) of een uitstapje doen.

In de late namiddag nog een zwembeurt om de cirkeltjes rond te krijgen. Deze keer eentje van 150 à 200 calorieën (30 à 40 minuten), want ik probeer het stappen te beperken wegens een knie die vree ambetant doet. (Wat dus ook resulteert in wandelen met een kruk.)

Move: 550 calorieën.
Exercise: 60 minuten.

Focus in the age of distraction

Ik ben al twee dagen aan het lezen in Focus – A Simplicity Manifesto in the Age of Distraction. Een (gratis) boek over het vinden van een balans tussen focus en afleiding. Focus op wat belangrijk is in a) het leven: je lief, gezin, familie, vrienden, jezelf (nietsdoen en nadenken); en b) op het werk: projecten die voor jou belangrijk zijn. Afleiding mag weg – of toch op bepaalde momenten. Geen notifications, mails, feeds of streams. Geen rest van de wereld, enkel focus.

Leo Babauta geeft allerlei tips, how-to’s en tools mee. Ideaal voor de information addicts en workaholics onder ons.